Compte tenu de la possibilité de reprise de l'activité physique en extérieur "La Marche active" reprend aux jours et horaires habituels des cours,

et ce à compter du mercredi 3 juin 2020

Pour rester en forme pendant cette période de confinement cliquez ici 

Fiche 1 - Relaxation Dynamique cliquez ici

Fiche 2 - Automassage cliquez ici

Fiche 3 - Respiration profonde en conscience cliquez ici

Fiche 4 - YOGA - La salutation au soleil cliquez ici

Fiche 5 - YOGA : Postures cliquez ici

Fiche 6 - QI GONG cliquez ici

Pour ne pas interrompre vos activités physiques

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Pour que chacun puisse pratiquer chez soi, par lui-même, la FFEPGV a élaboré des séances EPGV vidéos sous un format court de 30 minutes.

Ces séances ont été réalisées par des animateurs professionnels diplômés, pour une pratique sécurisée.

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Elles s'adressent à tous, petits et grands, que l'on soit débutant ou bien déjà pratiquant.

Vous trouverez ces séances vidéo :

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• Sur le site fédéral Sport-Santé.fr depuis la page d'accueil ou dans l'espace spécialement dédié "Sport Santé chez Soi"

• Sur la page Facebook de la FFEPGV ainsi que sur la page Facebook Vitafédé Sport Santé

• Sur la chaîne YouTube de la Fédération

• et aussi watch-v=bWBetqPFsLE&feature=youtu.be

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Planning global des activités cliquez ici

Planning bodyART cliquez ici

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Planning Marche Nordique cliquez  ici 

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Planning Equilibre mémoire cliquez ici

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Planning Streching cliquez ici

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Planning Step cliquez ici

Fiche INSCRIPTION cliquez ici

Attestation de santé cliquez ici

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Nouveauté : Les associations GV de Vienne/Estrablin vous informent de la "mutualisation" pour les cours MARCHE ACTIVE et MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE.

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Conditions : être inscrits dans ces activités pour chaque cours dans les clubs respectifs.

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Une participation financière complémentaire sera versée au Club qui accueille le licencié ; les marcheurs de Vienne qui vont  à Estrablin règlent leur participation à Estrablin et inversement les marcheurs inscrits à Estrablin règlent leur participation à Vienne.

• 15 € pour l'activité MARCHE ACTIVE (ACTI’MARCH' ®)

• 20 € pour la MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE (MNSS)

   Horaires des cours d'Estrablin

• MARCHE ACTIVE ou ACTI’MARCH' ®  le mercredi de 9h à 10h et  le vendredi 10h30 à 11h30

• MARCHE NORDIQUE SPORT SANTE : le vendredi 9h à 10h30 - Samedi 10h à 11h30

Pour connaitre le lieu de rendez-vous pour toutes les activités, contacter la Présidente du Club au 06 09 64 41 56